Det är din tur nu
För dig som vill stärka dig själva, frigöra dig från gamla mönster och skapa mer av en framtid fylld av glädje, lust och välbefinnande.
Nu är tiden att sätta dig själv först!
Har du levt i relationer där du tagit för mycket ansvar? Anpassat dig till en grad att du tappat bort dig själv?
Relationen har kanske varit fylld av konflikter som kostat på – och nu längtar du efter att läka, växa och känna mer livslust?
Det handlar om att lära sig sätta gränser och ta ansvar för sitt eget välmående, att släppa gamla mönster av överanpassning och självuppoffring.
Genom den processen får du möjlighet att återupptäcka din inre kraft, livsglädje och sexuella lust, samtidigt som du bygger en starkare relation till dig själv och dina behov.
Målet är att skapa ett liv där du känner dig fri, lycklig och tillfreds.
Vad kan du förvänta dig?
Den här kursen ger dig praktiska verktyg och insikter för att förstå varför du hamnat i gamla mönster och hur du kan bryta dem.
Genom en kombination av övningar, utrymme för reflektioner och konkreta strategier kommer du att steg för steg bygga upp din självkänsla, ta kontroll över ditt liv och återfinna din inre glöd.
I ett tryggt och stöttande sammanhang tillsammans med andra kvinnor kommer du kunna inspiration och kraft att göra förändringar du längtat efter
Kursens innehåll
Från anpassning till egenmakt – Hur du identifierar och bryter mönster av överansvar och självuppoffring.
Att sätta gränser med kärlek och kraft – Lär dig att stå upp för dig själv och skapa relationer där du blir respekterad.
Lust och livsglädje – Utforska hur du kan återknyta till din egna kraft och känna mer njutning i livet.
Självomsorg på djupet – Hur du skapar vanor och tankesätt som stärker dig.
Framtiden är din – Bygg en ny riktning där du prioriterar dig själv och dina behov utan skuld eller skam.
Är du redo att ge dig själv det du förtjänar?
Det är dags att sätta dig själv i första rummet. Att skapa ett liv där du känner dig fri, glad och full av energi.
Börja din resa idag!
PRAKTISK INFO
Kursform: Helgkurs, fre-sön. Boende är inte inkluderat.
Kursplats: Borås
Kursdatum 2025:
11–13 april
2–4 maj
3–5 oktober
Kurstider:
Fredag 15:00-19:00
Lördag 09:00-16:00
Söndag 09:00-14:00
Pris: 4 995 kr.
Erbjudande: Få 1000 kr i rabatt när du bokar Frida i april eller maj.
Övrigt: Lättare lunch och fika ingår. Vid matallergi, speciell kost eller liknande – meddela detta vid bokningen.
BOKA HÄR VILLKOR