Så här arbetar vi i samtal (enskilt eller i par)
I samtalsstödet använder vi Förändringskompassen, som är ett konkret och tryggt arbetssätt som hjälper oss att:
-
ringa in vad som faktiskt händer (och varför det känns som det gör)
-
synliggöra mönster, behov och gränser
-
välja vad som är viktigast att börja med
-
skapa steg som går att genomföra i vardagen
Vad man kan få stöd i (teman/moduler)
Utöver själva “hur vi jobbar” visar modulerna vad vi kan arbeta med. De fungerar både som:
✅ teman i enskilda samtal/parstöd
✅ upplägg i kurser (grupp eller online)
Exempel på områden/moduler kan vara:
-
Bonusmammarollen & identitet: “Vem är jag här?”
-
Gränser, ansvar och förväntningar (mina/dina/våra)
-
Kommunikation i paret – när bonusfamiljen triggar
-
Känslor som skuld, skam, ilska, sorg, otillräcklighet
-
Att få plats och skapa trygghet i familjesystemet
-
Återhämtning, stressreglering och hållbarhet
-
Intimitet och närhet när livet är komplext
PRAKTISK INFO
KURSFORM |
Samtal och / eller kurs |
KURSPLATS |
Varierande |
KURSDATUM |
Enligt överenskommelse |
KURSTID |
Enligt överenskommelse |
PRIS |
Enligt överenskommelse |
ÖVRIGT |
Vid matallergi, speciell kost eller liknande – meddela detta vid anmälan. |